Upps.

das hätte nicht passieren dürfen!

Ein Fehler ist aufgetreten. Eine Fehlermeldung wurde an den Webmaster gesendet.


In der Zwischenzeit die Liste der Übungen:

One Hundread
Roll Up oder Half Roll Down
One Leg Circles
Rolling like a Ball
Single Leg Stretch
Double Leg Stretch
Scissors
Lower Lift
Criss Corss
Spine Strech Forward
Corkscrew
Saw
Swan Prep
Single Leg Kick
Double Leg Kick
Side Kicks
Teaser
Swimming
Serratus Push up
Side Bend
Seal
Front Support