Das ElbPilates Team
Vielfalt in Bewegung, vereint in Präzision.
Mit Fachwissen, Herz und einer ordentlichen Portion guter Vibes. Wir sind ein Team aus professionell ausgebildeten Pilates-Trainern mit langjährigen Unterrichtserfahrungen – verbunden durch unsere Leidenschaft für bewusste Bewegung, fundierte Technik und individuelle Betreuung. Jeder von uns bringt einen einzigartigen Background mit: Tanz, Sportwissenschaft, Körpertherapie oder Bühnenerfahrung. Was uns eint? Das klare Ziel, dich dabei zu begleiten, deinen Körper neu zu entdecken, zu stärken und ins Gleichgewicht zu bringen. Bei uns findest du den passenden Rahmen für dein Training. Wir arbeiten nach anerkannten klassischen und neoklassischen Pilates-Standards, legen Wert auf präzise Anleitung, achtsame Korrekturen und einen ganzheitlichen Blick auf deinen Körper.
Rose
Pilates Studio Trainer
Von der Bühnentänzerin zur Pilates-Trainerin Nach 18 Jahren Tanz auf den Bühnen dieser Welt kenne ich meinen Körper ziemlich gut und weiß, was er alles kann. Dann kam Pilates, und seitdem ist mein Herz fest vergeben. Meine Mattenausbildung habe ich bei Power Pilates in Hamburg gemacht. Für das Training an den Geräten ging es zu Karin Locher, bei der klassisches Pilates auf moderne Faszienforschung und „Spatial Medicine“ trifft. Was mich fasziniert? Wie Muskeln und Faszien bei jeder Bewegung zusammenspielen, fast wie ein gut eingespieltes Ensemble. In meinen Stunden geht's um Kraft, Beweglichkeit und Elastizität, aber genauso um Freude an der Bewegung und das Gefühl, bei sich anzukommen. In meinen Stunden sehe ich immer den ganzen Menschen, nicht nur den Rücken, der gerade zwickt. Mein Ziel ist, dass dein Körper lange gesund bleibt und du ein feineres Gespür für ihn entwickelst.