Firmen Pilates

Pilates unterstützt die körperliche und mentale Gesundheit der Mitarbeiter direkt am Arbeitsplatz

Pilates für Angestellte und Führungskräfte ist eine ideale Möglichkeit, um dem Alltag im Berufsleben entspannter zu begegnen. Nackenverspannungen, Schulter- und Rückenschmerzen beeinträchtigen den Berufsalltag und werden hervorgerufen durch vieles sitzen.  Mitarbeiter können so eine effektive Pause einlegen und arbeitsbedingte Verspannungen können durch ein effektives Training gelöst werden. Gönnen Sie sich und Ihren Mitarbeitern mindestens einmal die Woche eine kraftvolle, wie auch entspannende Auszeit.

Die Vorteile eines Pilatestrainings:

Pilates baut stress ab

Motivation und Energie steigern sich

Körperliche Beschwerden werden gelindert bzw. können verschwinden

ein starker Rücken richtet auf und erleichtert konzentriertes arbeiten

eine willkommene Abwechslung, der neuen Elan in den Arbeitstag bringt

Teamgeist wird gestärkt durch das gemeinsame Üben von Pilates

gestärkte Mitarbeiter sind leistungsfähiger und begegnen höherer Belastung deutlich entspannter

Eure Vorteile:

Ich komme direkt zu Euch in die Firma, entweder vor, während oder nach der Arbeit. Pilatesstunden sind während der Mittagspause sehr beliebt.

Angebot:

10 wöchiger Kurs (45 – 60 min)

Fortdauernder Kurs

Um die besten Erfolge zu gewährleisten, arbeite ich mit einer Gruppe von max. 10 Personen

Individuelle Wünsche werden wahrgenommen