Reformer Training

Das Pilates Reformer Training ist ein intensives Training an den klassischen Reformern in kleinen Gruppen. Dein kompletter Körper wird wie in keinem anderen Training herausgefordert, ausgerichtet und zentriert und gekräftigt. Das Training gibt dir Kraft und Flexibilität zugleich, deine Muskeln werden grundsätzlich im gleichen Moment durch ein und dieselbe Übung gestärkt und gedehnt. Das Pilates Reformer Training fördert deine Koordination, deine Balance, sowie deine Ausdauer. Die intensive Konzentration auf deinen Körper lässt dich deine Mitte finden und formt und stärkt deinen Körper in einer sehr intensiven Art und Weise. Im Gegensatz zum Matten-Training ist das Reformer-Training noch anspruchsvoller. Einmal Reformer willst du nicht mehr auf die Matte.