„Training, das auf dich hört – nicht andersrum.“
Hier geht’s nur um dich. Beim Personal Pilates Training an den klassischen Studiogeräten steht deine Körperwelt im Mittelpunkt – ob du gerade erst startest, nach einer Verletzung zurückfindest oder einfach tief eintauchen willst.
Das Training ist so individuell wie du: maßgeschneidert, punktgenau und maximal effektiv. Dein Körper bekommt, was er braucht – mit voller Unterstützung, präzisen Korrekturen und einer extra Portion Aufmerksamkeit.
Deine Vorteile:
– Du bestimmst den Takt: Kein Kursplan, kein Stress. Zeit und Ort? Entscheidet dein Kalender.
– Full Focus: 1:1 Betreuung oder Mini-Gruppe – du stehst im Mittelpunkt.
– Alles passt: Übungen, Level, Intensität – alles abgestimmt auf deine Möglichkeiten und Ziele.
– Rehab & Reset: Ideal bei körperlichen Beschwerden oder nach Verletzungen – sanft, sicher, wirkungsvoll.
– Grundlagen-Profi: Für alle, die’s von Anfang an richtig machen wollen – mit Technik, Timing und Tiefgang.
– Next Level Feeling: Perfekt, um die eigene Praxis zu vertiefen oder den Einstieg in den Gruppenunterricht vorzubereiten.
Das Training findet in Ottensen/Altona statt – und auf Wunsch auf Deutsch oder Englisch.
Let’s move – just the way you need it.