Pilates Personal Gerätetraining

Pilates Personal Gerätetraining wird auf den klassischen Pilatesgeräten unterrichtet ist die effektivste Methode, um Pilates abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse zu erlernen und auszuüben. Personal Training gibt die Möglichkeit individueller auf die körperlichen Schwächen und Disbalancen einzugehen.

Deine Vorteile:

zeitliche Flexibilität, Ungebundenheit von Kurszeiten, Ort und Zeit bestimmst Du

persönliche Betreuung, Individueller Einzelunterricht oder Unterricht in kleinen Gruppen

individuelle Korrektur der Pilates Übungen und Berücksichtigung der eigenen körperlichen Möglichkeiten

nach Verletzungen oder bei individuellen körperlichen Beschwerden.

für Anfänger ideal, die sich ein genaues Üben der Grundlagen wünschen und ermöglichen möchten

der Einzelunterricht ist auch eine wunderbare Möglichkeit, um anschließend in den Gruppenunterricht zu wechseln bzw. dem eigenen Üben eine neue Intensität zu geben

Pilates Personal Training in von Ottensen/Altona statt und kann Deutsch und Englisch unterrichtet werden.